Doa Untuk Bangun Awal Pagi. Ramai yang mengadu bahawa mereka tidak sedar walaupun penggera sudah disetkan pada tahap bunyi yang paling tinggi. Masih ramai dikalangan kita menghadapi masalah untuk bangun awal pagi.
Dan ada juga mengatakan walaupun banyak mana dan lama mana mereka telah tidur pada waktu malam tetapi mereka tetap juga tidak dapat elak dari bangun lewat. Bangun pagi membuat badan lebih aktif dan berenergi. Bangun lebih pagi bukan bikin badan jadi lemas malah justru lebih aktif dan terasa penuh energi.
Hal ini dibalas lebih dalam di journal of applied psychology sosial tahun 2009.
Salah satu cara terbaik dan termudah yang bisa kamu coba untuk bangun lebih awal di pagi hari adalah dengan bangun beberapa menit lebih awal. Kamu akan sangat senang untuk bangun di pagi hari. Selain itu era perubahan jaman yang semakin maju membuat orang makin sulit bangun pagi. Jika kamu sedang mengubah dunia kamu bekerja untuk hal yang sangat penting.
